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多摩湖 (おでん) (2004-03-27)

吉岡の提案により、急遽多摩湖に行くことになった。 ウェアはレーパン + レッグウォーマーと半袖ジャージ + ウィンドブレーカ、グローブは春/秋用である。

旧青梅街道を通り多摩湖へ向かう。 目標心拍数は160 - 170としている。 最近はマフェトン(心拍数150)だけでなく中強度も大切ではないかと考えるようになったためである。

旧青梅街道を走ること約1時間で多摩湖への案内板のある場所へ到着した。

右折し坂をしばらく上れば鹿島休憩所(という名称だったと思う)に出る。

多摩湖(東大和市) 久々多摩湖の吉

多摩湖(東大和市) めずらしく撮ってあげ

しばらく休息し、反時計回りでいつもの食堂まで戻る。 普段は食堂の前の自販機コーナーで休息するだけであるが、たまには中に入ろうということで食堂の中に入る。

おでんを堪能し、武蔵野市へと戻る。